Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2024
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70,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2142 kcal
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Grasa: 60,51g | Prot: 178,85g | Carbh: 208,52g.
Desayuno: Self Omninutrition Micro Whey Premium, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Fiocchi d'Avena, Milbona Yougurt Intero Bianco, Solevita Spremuta d'arancia, Now Foods Ultra Omega 3, Caffè Espresso. Almuerzo: Tastino Crisp Bread Quinoa & Seeds, Certossa Pane Multicereali, Finocchio Crudo, Lidl Tagliata di Bovino Adulto Scottona, McEnnedy BBQ Salad Dressing, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Vallericca Carote Julienne. Cena: Lidl Funghi Champignon, Pomodori Ciliegini, Finocchi Bolliti, Nixe Filetti di Sgombro Grigliati al Naturale , Nonna Mia High Protein Fusilli di Piselli. Pasa Bocas / Otros: Mirtilli, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Milbona Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri, Uovo, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Albume d'uovo, Mandorle. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de zurca268
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