Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2024
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94,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1539 kcal
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Grasa: 39,64g | Prot: 43,88g | Carbh: 175,00g.
Desayuno: 365 Chia Seed, McCann's Quick Cooking Irish Oatmeal, Coffee (Brewed From Grounds), Cream (Half & Half), Salsa. Almuerzo: Cabbage, Peloponnese Kalamata Olives, S&W Jacob's Cattle Beans, Lion's Choice Ham Sandwich on Wheat. Cena: Jasmine Rice (Cooked), Best Foods Real Mayonnaise, Cabbage. Pasa Bocas / Otros: Mission Street Tacos Yellow Corn Tortillas, Blackberries, Pears, Mission Street Tacos White Corn Tortillas, Cathy Cathys Crispy Popcorn. más...
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2604 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 5 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 45 minutos, Durmiendo - 20 horas y 42 minutos, Sentadillas - 2 minutos, Conduciendo - 1 hora y 1 minuto, Cocinar - 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Tareas del Hogar - 5 minutos, Sentado - 1 hora, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 5 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ceciofal
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