Diario de clresing, 19 abr. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2024
69,4 kg Disminuído hasta ahora: 17,8 kg.    Aún para ir: 10,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 abril 2024:
2029 kcal Grasa: 75,44g | Prot: 39,38g | Carbh: 203,49g.   Cena: Thin Crust Pizza with Meat and Vegetables. Pasa Bocas / Otros: Dairy Queen Heath Blizzard - Small, Bacardi Gold Rum, M&M's Peanut M&M's (Package), Gardetto's Original Recipe Snack Mix (49g), Smartfood Smart 50 White Cheddar Popcorn. más...
2604 kcal Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 6 horas, Ducharse - 40 minutos, Caminadora (Cinta) - 21 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Google Health Connect - 16 horas y 29 minutos. más...
Perdiendo 4,8 kg a la Semana

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