Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2024
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57,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1238 kcal
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Grasa: 60,27g | Prot: 46,29g | Carbh: 132,48g.
Desayuno: Biscotto Integrale, Latte Parzialmente Scremato. Almuerzo: Clementine, Fiocchi d'Avena, Costolette di Maiale, Pane Integrale, Insalata Mista, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Barilla Pasta. Cena: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Latte Parzialmente Scremato, Galbusera Buoni Così senza Zuccheri Aggiunti. Pasa Bocas / Otros: Arachidi Tostate a Secco (Salati), GranArt Ghiottina Croccante. más...
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2000 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 35 minutos, Cocinar - 10 minutos, Sentado - 2 horas y 10 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 10 minutos, Conduciendo - 1 hora y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas y 50 minutos, Descansando - 4 horas y 25 minutos, Lectura - 45 minutos, Ver TV - 4 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de guraffa
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