Diario de ✵↜DeadMoth↝✵, 20 abr. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2024
54,8 kg Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.    Aún para ir: 14,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 abril 2024:
988 kcal Grasa: 37,85g | Prot: 62,46g | Carbh: 89,18g.   Desayuno: Chikalab CHIKA Layers Фисташковый Йогурт, Алтайская Буренка Творог 5%. Almuerzo: Ашан Огурец, Европа Гречка Варёная , Троекурово Куриные Голени , Ашан Помидор, Сибирь Зефир в Кондитерской Глазури. Cena: M&M's Мороженое. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. más...
1477 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana



     
 

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