Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2024
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85,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1765 kcal
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Grasa: 34,43g | Prot: 154,20g | Carbh: 175,96g.
Desayuno: Banana, Eridania Zucchero Semolato Bianco, Ferruccio Podda Latte Parzialmente Scremato, Buitoni Fette Biscottate, Dal Salumiere Bresaola della Valtellina. Almuerzo: Vermentino, Pomodori Rossi, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Sale Marino, Fettina di Vitello, Fave Bollite. Cena: Pane Proteico, San Pellegrino Chinotto, Patata al Forno (Mangiate senza Buccia), Patate al Forno, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Indivia Belga. Pasa Bocas / Otros: Zucchero di Canna, Caffè (dalla Moca). más...
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Ganando 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de xander69
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