Diario de tinosofi, 20 abr. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2024
86,7 kg Disminuído hasta ahora: 16,3 kg.    Aún para ir: 1,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 abril 2024:
3546 kcal Grasa: 82,16g | Prot: 199,04g | Carbh: 494,43g.   Desayuno: Chiquita Banana, Prozis Real Whey 100% Isolate Cioccolato e Nocciola, Prozis Farina di Avena Caffè e Caramello, Albume d'uovo. Almuerzo: Philadelphia Light 55%, Pasta Integrale Secca. Cena: Megic Pizza Pizza Capricciosa. Pasa Bocas / Otros: Mulino Bianco Buongrano Biscotti Integrali, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Fragole, Conad Prosciutto Cotto, Pane Integrale. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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