Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2015
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55 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1165 kcal
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Grasa: 54,96g | Prot: 76,80g | Carbh: 86,08g.
Desayuno: Basterdsuiker, Crêpe (Neutraal). Almuerzo: Cheddar Kaas. Cena: Paardenvlees, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Pasa Bocas / Otros: Cafeïnevrije Koffie, Delhaize Chocolat Noir. más...
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1790 kcal
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Ejercicio:
computer spelen, internet surfen - 1 hora, Sentado - 6 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Tareas del Hogar - 2 horas, Durmiendo - 10 horas, Descansando - 4 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bolke1972
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