Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2024
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69,3 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1282 kcal
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Grasa: 46,90g | Prot: 113,42g | Carbh: 97,64g.
Desayuno: Coopatos Requeijão Cremoso, A Granel Farelo de Aveia, Banana Nanica, Porto Alegre Creme de Queijo tipo Cottage, Mel, Lactovale Queijo Mussarela, Ovo, Probiótica Whey Protein, Molico Leite Desnatado em Pó, Probiótica L-Glutamine. Almuerzo: Garoto Talento Nibs de Cacau Dark 70%, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Porto Alegre Creme de Queijo tipo Cottage, Mel, Flamboyant Doce de Leite, Banana Nanica, A Granel Farelo de Aveia, Probiótica Whey Protein, Coopatos Requeijão Cremoso, Ovo. más...
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2749 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 35 minutos, Pesas - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Monalisa Rosa
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