Diario de idval, 20 abr. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2024
46,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 abril 2024:
2387 kcal Grasa: 80,34g | Prot: 139,14g | Carbh: 269,15g.   Desayuno: Alpro Barista Almond, Bonduelle Kukurice , Posidium Piták Chléb , Vejce Z Chovu Vejce, Bonduelle Zelené Fazolky, Italiamo Parmigiano, Galbani Mozarela Light, Maslo , Лук-Порей. Almuerzo: Albert Paprika Červená , Kralovske Kureci Prsni Rizky Kureci Prsni Rizky, Okurka Hadovka Okurka, Albert Pohanka. Cena: Penny Hovezi Zandi, Mutti Krajena Rajčata S Cesnekem, Italiamo Parmigiano, Pernerka Mouka , Galbani Mozarela Light, Schloss Sommerau Odalkoholizované Bílé Víno , Tesco Mrkev, Tesco Cibule Bílá, Barilla Penne Rigate , Kaufland Mleko. Pasa Bocas / Otros: Snickers Snickers, Snickers Snickers, M&S All Butter Choco Triple, Lahůdky Cajthaml Mrkváč Dort, Milky Way Milkyway. más...
1768 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana



     
 

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