Diario de Gallina82, 20 jun. 15

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Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2015

101,6 kg Disminuído hasta ahora: 16,3 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 junio 2015:

1353 kcal

Grasa: 46,93g | Prot: 90,69g | Carbh: 147,48g. Desayuno: america's choice diced red and green peppers, Eggland's Best Extra Large Grade A Eggs. Almuerzo: Fresh'n Easy Garden Salad, Mashed Cauliflower, Mashed Potato, Dockside Classics Stuffed Shrimp, Beef Inside Skirt Steak (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat). Pasa Bocas / Otros: Grapes. más...

3275 kcal

Ejercicio: Tareas del Hogar - 2 horas, Correr - 10/kph - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 4,8 kg a la Semana

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Comentarios

Wow!

20 jun. 15 por el miembro: dlgraves


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