Diario de Natalia Proença, 20 abr. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2024
71,7 kg Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.    Aún para ir: 12,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 abril 2024:
511 kcal Grasa: 21,07g | Prot: 35,74g | Carbh: 44,26g.   Desayuno: Café com Açúcar, Café com Açúcar. Almuerzo: Alface, Tomates, Ovo de Codorna, Hambúrguer Caseiro. Cena: Queijo Mozzarella, Tomates, Wickbold Tá Pronto Integral. más...
2085 kcal Ejercicio: Cardio - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 15 minutos. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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