Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2015
|
81,5 kg
Disminuído hasta ahora: 33,5 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3475 kcal
|
Grasa: 63,53g | Prot: 115,66g | Carbh: 402,43g.
Desayuno: Banana, Fage Yogurt Greco Total 0%, Mela, Alpro Soya Banana, Caffè Espresso. Almuerzo: Caffè (Espresso), Pizza Capricciosa. Cena: Limoncello, Vino Bianco da Tavola, Coop Fritto Misto di Pesce, Spaghetti ai Frutti di Mare, Cozze Cotte al Vapore o Bollite, Pane Italiano. Pasa Bocas / Otros: Prosecco, Mandorle, Alpro Soya Banana, Mela. más...
|
|
2678 kcal
|
Ejercicio:
Ver TV - 3 horas, Conduciendo - 6 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 20,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lucaravelli
|