Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2015
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99,5 kg
Disminuído hasta ahora: 18,0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2564 kcal
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Grasa: 84,88g | Prot: 99,06g | Carbh: 351,78g.
Desayuno: Market Pantry Half & Half, Maple Grove Farms Pure Maple Syrup, Eggo Nutri-Grain Blueberry Waffles, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Lay's Kettle Cooked Reduced Fat Original Potato Chips, Panera Bread Roasted Turkey & Avocado BLT on Sourdough. Cena: Bob Evans Tomato Slices, Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Dole Pineapple Slices, Fuze Sweet Tea, Progresso Chicken Noodle with White Meat Chicken Soup, Heinz Tomato Ketchup, Perdue Original Chicken Breast Cutlets, Swiss Cheese, Sam's Club Kaiser Roll. Pasa Bocas / Otros: Reddi-wip Original Dairy Whipped Topping, Kozy Shack Real Chocolate Pudding. más...
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3971 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Boxeo - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Descansando - 4 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 3 horas, Conduciendo - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Sentado - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de GogglesPaesano
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