Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2024
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89,8 kg
Disminuído hasta ahora: 25,2 kg.
Aún para ir: 14,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1816 kcal
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Grasa: 65,34g | Prot: 235,91g | Carbh: 69,52g.
Desayuno: Caffè Espresso, Cappuccino, Nespresso Caffè , Burro di Arachidi, Latte Parzialmente Scremato, San Pellegrino Chinò Zero. Almuerzo: I Colori del Sapore Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Le Gusto Salsa Yogurt, Le Gusto Salsa Messicana, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Milsani Fiocchi di Latte con Yogurt. Cena: Il Podere Tagliata di Petto di Pollo, Le Gusto Salsa Messicana, Le Gusto Salsa Yogurt, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). Pasa Bocas / Otros: Burro di Arachidi, Myprotein Impact Whey Protein. más...
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2197 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 16 horas y 59 minutos, Durmiendo - 7 horas y 1 minuto. más...
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peso estable
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Peso Histórico de lucaravelli
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