Diario de alexmmiran13, 21 abr. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2024
108,9 kg Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.    Aún para ir: 38,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 abril 2024:
1786 kcal Grasa: 50,97g | Prot: 139,83g | Carbh: 199,41g.   Desayuno: Filé de Frango Grelhado, Arroz Parboilizado Cozido, Abobrinha Refogada, Feijão Preto Cozido, Maçãs Gala, Ovo Cozido, Laranja Pêra, Maçãs Gala, Laranja Pêra, Abobrinha Refogada, Filé de Frango Grelhado, Arroz Parboilizado Cozido, Manteiga (com Sal), Filé de Frango Grelhado, Ovo. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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