Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2024
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70,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3416 kcal
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Grasa: 92,19g | Prot: 143,43g | Carbh: 446,61g.
Desayuno: J. D. Gross Cioccolato Fondente 85% Cacao, Lidl Cornflakes, Tre Marie Ancora Uno Frolla Caramello e Cioccolato, Crownfield Special Flakes Classic 62% Frumento Integrale, Crownfield Protein Crunchy Muesli Choco & Biscuit Pieces, Milbona Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri, Solevita Arancia, Kiwi e Bergamotto di Calabria, Now Foods Ultra Omega 3, Caffè Espresso. Almuerzo: CRM Piadina Romagnola, Dal Salumiere Speck Affettato Light , Certossa Pane Multicereali. Cena: Certossa Crostini al Farro, Peroni Birra Nastro Azzurro, Ocean Sea Spaghettata di Mare, Olio d'oliva, Now Foods Ultra Omega 3, Riso Basmati. Pasa Bocas / Otros: Delacre Cookies, Gelato, Milbona Quark Proteico Lampone, Arance, Fiorentini Gallette di Mais, Sondey Gallette di Riso con Cioccolato al Latte e Cocco, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Fiorentini Gallette di Mais, Hero Marmellata Light Mirtilli, Astensis Crema Proteica Arachidi Crunchy e Caramello. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de zurca268
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