Diario de polinskyyy, 21 abr. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2024
76,2 kg Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.    Aún para ir: 7,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 abril 2024:
1778 kcal Grasa: 75,09g | Prot: 73,87g | Carbh: 191,34g.   Desayuno: Young Green Onions, Racio Free Style Sýr, Lettuce, Coffee, Fried Egg, Pilos 3,5% Milk, Cucumber, Moravské Uzené Moravské Uzené, Globus Eidam, Penam Tozstovy Tmavý Vicezrnny, Cherry Tomatoes. Almuerzo: Milka Choco Snack, Classic Apple Puree. Cena: Quesadilla with Poultry and Cheese. Pasa Bocas / Otros: Sugar, Dolce Gusto Flat White. más...
2876 kcal Ejercicio: Trabajo - 6 horas y 30 minutos, Apple Health - 17 horas y 30 minutos. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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