Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2024
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78,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3253 kcal
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Grasa: 153,71g | Prot: 170,08g | Carbh: 283,10g.
Desayuno: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Balocco Cruschelle Integrali. Almuerzo: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Arance, Fragole Zuccherate, Emmental, Lasagne di Carne. Cena: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Banana, Pane Italiano, Olio Extra Vergine di Oliva, Arrosto di Lonza di Maiale. Pasa Bocas / Otros: Kinder Duo, Sorbetto al Limone, Kinder Duo, Fatina Cocktail Mix, Monster Punch. más...
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2740 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Galaga69
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