Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2024
|
65,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 17,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1512 kcal
|
Grasa: 91,39g | Prot: 69,46g | Carbh: 102,48g.
Desayuno: Семена Льна, Кофе (из Молотых Зерен), Фрутилад Гранола с Кокосом, Арахисом и Папайей, Чудо Йогурт Персик-Абрикос. Almuerzo: Мираторг Салат Крабовый с Кукурузой, EatMeat Рулет с Паприкой из Свинины. Cena: Pure Protein Whey Protein, не Молоко Напиток Овсяный Ванильный. Pasa Bocas / Otros: Solo Йогурт со Вкусом Овсяного Печенья. más...
|
|
1701 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Надежда в надежде похудеть
|