Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2015
|
51,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2221 kcal
|
Grasa: 98,38g | Prot: 94,07g | Carbh: 240,28g.
Desayuno: 伊藤園 1日分の野菜, 牛乳, 全粒粉のパンのトースト. Almuerzo: マスクメロン, チキンナゲット, 唐揚げ, クノール コーンスープ, セブンイレブン ポテトサラダ, スリーエフ サーモンとほうれん草のクリームパスタ. Cena: カツ丼. Pasa Bocas / Otros: 雪印乳業 さけるチーズ, 江崎グリコ 牧場しぼりミルク＆ストロベリー, カフェオレ. más...
|
|
2063 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 6 horas, ストレッチ筋トレ - 1 hora, Amamantar - 3 horas, Permanecer de Pie - 1 hora, Tareas del Hogar - 5 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|