Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2024
|
73,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1304 kcal
|
Grasa: 56,49g | Prot: 49,87g | Carbh: 152,05g.
Desayuno: Oliwa z Oliwek, Banan, Herbapol Dżem Truskawkowy, Gofr. Almuerzo: Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa Rozpuszczalna (z Proszku). Cena: Oliwa z Oliwek, Chleb Orkiszowy, Olej Roślinny, Mięso z Piersi Indyka, Sos Czosnkowy, Mlekovita Ser Favita Półtłusty, Pomidory, Ogórek (ze Skórką), Czarne Oliwki, Sałata, Bulion z Kurczaka, Świeży Makaron (Ugotowany). Pasa Bocas / Otros: Goplana Grzesiek. más...
|
Ganando 3,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|