Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2015
|
64,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1692 kcal
|
Grasa: 46,51g | Prot: 62,91g | Carbh: 130,69g.
Desayuno: Ketchup, Ocean Spray Diet Cranberry Juice, Baked Beans, McCain Taters, Coffee, Egg. Cena: Scotsburn Sour Cream Fat Free, President's Choice Smoky Chipotle Salsa, Ocean Spray Diet Cranberry Juice, Horseradish, Beef Top Loin (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat, Prime Grade), Baked Potato (Peel Eaten). Pasa Bocas / Otros: Pinot Gris (Grigio) Wine, Budweiser Bud Light Lime, Ocean Spray Diet Cranberry Juice, Twistos Baked Snack Bites, Cracker Barrel Old Cheddar Cheese Snacks. más...
|
|
2782 kcal
|
Ejercicio:
Ver TV - 12 horas, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 2 horas, Descansando - 2 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
|
 Comentarios
21 jun. 15 por el miembro: pwrestlephoto
|
Thanks Pam. My weight has been all over the place, but it usually settles back to the area I want. I've decided to keep doing what I'm doing and not worry about the fluctuations.
22 jun. 15 por el miembro: JamaicaBoundNL
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de JamaicaBoundNL
|