Diario de GilesBathgate, 30 mar. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2015
75,2 kg Disminuído hasta ahora: 13,9 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 marzo 2015:
1698 kcal Grasa: 46,74g | Prot: 123,36g | Carbh: 177,06g.   Desayuno: Chia Seeds, Asda Chosen By You Mixed Vegetables, Asda Salmon Fillets, Asda Free from Oats, Pulsin' Soya Protein. Almuerzo: Goji Berries, Chia Bia Chia Seeds, Delamere Dairy Cooked Chicken Breast Slices, Asda Mixed Vegetables (Frozen). Cena: Two Chicks Free Range Liquid Egg White, Linwoods Milled Organic Flaxseed, Asda Mixed Vegetables (Frozen), Alpro Unsweetened Almond Milk. Pasa Bocas / Otros: Pulsin' Soya Protein, Chia Bia Chia Seeds, Asda Free from Oats. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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