Diario de franciscopgon, 22 abr. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2024
102,5 kg Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.    Aún para ir: 18,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 abril 2024:
2261 kcal Grasa: 98,58g | Prot: 173,94g | Carbh: 161,42g.   Desayuno: Aviação Manteiga com Sal, Café com Açúcar, Vitarella Biscoito Maizena Tradicional, Vila Caipira Queijo Minas Padrão, Pão Francês. Almuerzo: Summer Vibes Suco Misto de Maçã, Abacaxi, Manga e Maracujá, President Queijo Coalho, Contra-filé Grelhado, Pão Francês. Cena: Salada de Maionese, Arroz Branco (Cozido), Alcatra Grelhada. Pasa Bocas / Otros: Jundiá Sorvete Trufadinho. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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