Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2024
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91 kg
Disminuído hasta ahora: 24 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2063 kcal
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Grasa: 34,79g | Prot: 239,81g | Carbh: 187,34g.
Desayuno: Lidl Barretta Proteica Arachidi, Myprotein Impact Whey Protein, Caffè Espresso. Almuerzo: Dal Salumiere Petto di Pollo Cotto al Forno, Certossa Pane Multicereali, Vallericca Passato di Verdure, Fiocchi di Latte Light. Cena: King's Crown Fagioli Cannellini, King's Crown Piselli Novelli, Passata Rustica, Almare Tonno al Naturale. Pasa Bocas / Otros: Lidl BARRETTA PROTEICA ARACHIDI, Caffè Espresso, Myprotein Impact Whey Protein. más...
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2865 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 11 horas y 40 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 3 horas y 24 minutos, Durmiendo - 7 horas y 26 minutos. más...
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Ganando 8,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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