Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2024
|
76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2489 kcal
|
Grasa: 96,92g | Prot: 154,10g | Carbh: 259,18g.
Desayuno: Bio Hafer-Drink, Whey Protein, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Almuerzo: Chiquita Banane, Gouda, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Cena: Bio Hafer-Drink, Whey Protein, Blütenhonig, Tee, Putenbrust Fleisch, Blütenhonig, Tee, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kokosöl. Pasa Bocas / Otros: Alpia Zartbitterschokolade, DM Sportness Protein Cookie Half Baked . más...
|
Ganando 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|