Diario de Redbeard, 22 abr. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2024
92,3 kg Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.    Aún para ir: 17,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 abril 2024:
1573 kcal Grasa: 18,84g | Prot: 73,13g | Carbh: 291,88g.   Desayuno: Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Strawberry, Coffee. Almuerzo: Siggi's Icelandic Style Skyr Non-Fat Yogurt - Raspberry. Cena: Cooked Vegetables, Brown Rice, Yehuda Gefilte Fish. Pasa Bocas / Otros: Cosmic Crisp Apple, Bananas, Chocolate Sponge Cake with Icing, Yehuda Matzos. más...
2421 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Ganando 0,6 kg a la Semana



     
 

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