Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2024
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59,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1635 kcal
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Grasa: 41,54g | Prot: 162,26g | Carbh: 160,64g.
Desayuno: Flamant Vert Spiruline, Myprotein Creatine Monohydrate, Myprotein Oméga 3. Almuerzo: Sol & Mar Tortas de Aceite, Blanc de Poulet, Saint Nectaire, Tomme de Savoie, Pastèque, Baguette, Kiri Kiri à la Crème de Lait (20g). Cena: Super U Fromage Blanc 0%, Pommes. Pasa Bocas / Otros: Myprotein Creatine Monohydrate, Nutripure Whey Isolat. más...
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2467 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 30 minutos, Saltar la Cuerda - 20 minutos, Estiramiento (Yoga) - 15 minutos, Pesas - 1 hora, Apple Health - 21 horas y 55 minutos. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de jimenezjose
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