Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2024
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92,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1552 kcal
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Grasa: 60,27g | Prot: 132,61g | Carbh: 118,09g.
Desayuno: Ovo Frito, Quatá Queijo de Coalho, Pullman Pão de Forma. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido), Ovo. Cena: Quatá Queijo de Coalho, Pão Francês, Friboi Carne Moída Patinho. Pasa Bocas / Otros: Itambé Leite em Pó Integral, Mamão Papaia, Probiótica 100% Pure Whey Chocolate, Isis Iogurte Grego Integral. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Beto F. Silva
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