Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2024
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57,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1464 kcal
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Grasa: 78,77g | Prot: 54,77g | Carbh: 144,08g.
Desayuno: Vitalibre Biscotti Integrali, Latte Parzialmente Scremato. Almuerzo: Pane Integrale, Fagioli (in Scatola), Nespole, Asparagi, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Fiocchi d'Avena, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Verdure Miste (Surgelate), Tonno in Olio (in Scatola). Cena: Ciambellone, Latte Parzialmente Scremato. Pasa Bocas / Otros: Semi di Girasole Sbucciati. más...
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2124 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 29 minutos, Sentado - 46 minutos, Ver TV - 7 horas y 50 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 10 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas y 15 minutos, Descansando - 4 horas y 5 minutos, Lectura - 55 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de guraffa
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