Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2024
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52,3 kg
Disminuído hasta ahora: 19,7 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1317 kcal
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Grasa: 104,13g | Prot: 67,21g | Carbh: 30,68g.
Almuerzo: 참나물무침, 햇반 현미밥, 오뚜기 고소한 참기름, 상추, 소고기구이, 연어 사시미. Cena: 엑스트라 버진 올리브 오일, Jarrow Formulas MCT Oil, 데본 클로티드 크림, 잔슨빌 오리지날 스모크 소시지, 삶은 계란, 토마토, 쿠킹스토리 카카오매스, Navitas 카카오버터, 코코아 분말 (무당), 차오코 코코넛밀크. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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