Diario de Manizha-Farukhi, 23 abr. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2024
67,2 kg Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.    Aún para ir: 7,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 abril 2024:
483 kcal Grasa: 21,54g | Prot: 46,20g | Carbh: 30,19g.   Desayuno: Холодный Кофе со Сливками, 4 Сезона Малина Замороженная, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Almuerzo: Поджаренный Белый Хлеб, Веселый Молочник Сметана 15%, Куриный Бульон, Курица Вареная. más...
1349 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 11,2 kg a la Semana

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