Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2024
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78,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2875 kcal
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Grasa: 154,68g | Prot: 91,39g | Carbh: 308,35g.
Desayuno: Mulino Bianco Fisarmoniche, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato. Almuerzo: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Banana, Marmellate e Conserve, Caseificio Compagnone Ricotta Fresca di Pecora , San Daniele Prosciutto Crudo, Mortadella, Delizie del Sole Melanzane alla Contadina Sottolio, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Italiano. Cena: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Maionese, Patatine Fritte, Piadina Kebab. Pasa Bocas / Otros: Kinder Duo, Monster Punch, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato. más...
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2878 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 25 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Galaga69
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