Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2015
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83,4 kg
Disminuído hasta ahora: 31,6 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1500 kcal
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Grasa: 30,10g | Prot: 131,63g | Carbh: 184,00g.
Desayuno: Crackers Integrali, Caffè Espresso, Alpro Soya Banana, Fage Yogurt Greco Total 0%. Almuerzo: Carne Salada, Melanzane Sott'olio, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Lattuga, Carote, Pomodori. Cena: Rio Mare Tonno al Naturale, Cipolle, Carote, Esselunga Fagioli Cannellini, Pomodori, Lattuga. Pasa Bocas / Otros: Pesche, Caffè Espresso, Crackers Integrali. más...
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2801 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 3 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Sauna - 15 minutos, Baño - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 15 minutos. más...
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Ganando 6,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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