Registro de peso (no entrada de diario) del 24 abril 2024
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70,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 17,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2566 kcal
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Grasa: 75,40g | Prot: 149,84g | Carbh: 161,91g.
Desayuno: マイプロテイン プロテイン. Almuerzo: セブンイレブン ミートソーススパゲッティ, ゆで卵. Cena: AEON 鶏ささみ, セブンイレブン ミートソーススパゲッティ, サケの缶詰, ミツカン リンゴ酢, トマト. Pasa Bocas / Otros: マイプロテイン プロテイン, 宝酒造 宝焼酎, サントリー 金麦, エキストラバージンオリーブオイル. más...
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2232 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de keiei226
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