Registro de peso (no entrada de diario) del 24 abril 2024
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77,7 kg
Disminuído hasta ahora: 17,5 kg.
Aún para ir: 12,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1509 kcal
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Grasa: 64,64g | Prot: 84,76g | Carbh: 157,79g.
Desayuno: Espresso Coffee, Canderel Sweetener, Metalab Bridge Premium Whey Protein Blend Chocolate Milk Flavour, Future Life High Protein Peanut Butter Crunch, Woolworths Long Life Fat Free Milk. Almuerzo: PnP Fat Free Milk, NoMu Skinny Hot Chocolate, Woolworths Salame Napoli, Just Popcorn Lightly Salted Popcorn, Woolworths White Sandwich Thins, Crystal Valley Low Fat Cottage Cheese Plain. Cena: Woolworths Snacking Cucumbers , Honey Chicken, Pick n Pay Cocktail Tortilla Wraps, Crystal Valley Low Fat Chunky Cottage Cheese with Chives, Woolworths Hass Avocado. Pasa Bocas / Otros: Beacon Wonder Bar Mint, Lancewood Greek Delight Double Cream Plain Yoghurt, Woolworths Smooth Peanut Butter, Bakers Nuttikrust (1), Beacon Wonder Bar Milk. más...
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2362 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 35 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kaybearable
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