Registro de peso (no entrada de diario) del 24 abril 2024
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79,8 kg
Disminuído hasta ahora: 95,2 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1474 kcal
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Grasa: 67,89g | Prot: 143,62g | Carbh: 69,90g.
Desayuno: Walnüsse, Holie Granola Chocolate Crunch Müsli, Body Attack High Protein Shake, More Nutrition Chunky Flavour Kirsch-Joghurt, Gutes Land Bergbauern Quark Magerstufe. Después del Desayuno: Babybel Mini Babybel High Protein, Aldi Filled Protein Riegel Chocolate Brownie, Body Attack High Protein Shake. Almuerzo: Erdbeeren, Albert Heijn Goudse Kaasblpkjes Jong Belegen 48+. Merienda: More Nutrition Chunky Cookies White Chocolate Peanut Caramel Crunch, Body Attack High Protein Shake. Cena: Spargel, Thomy Hollondaise, Golden Seafood Kap Seehecht Filet Rosmarin. Pasa Bocas / Otros: ALDI SPORTS Clear Whey Blackberry, Quark, More Nutrition Chunky Flavour Kirsch-Joghurt. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de melaniesid
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