Diario de alexmmiran13, 24 abr. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 abril 2024
108,5 kg Disminuído hasta ahora: 2 kg.    Aún para ir: 38,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 abril 2024:
1576 kcal Grasa: 56,23g | Prot: 152,03g | Carbh: 109,65g.   Desayuno: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Bife de Fígado, Batata Inglesa Assada, Feijão Preto Cozido, Maçã, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Manteiga (com Sal), Ovo, Sadia Mussarela, Maçã, Filé de Frango Grelhado, Filé de Frango Grelhado, Arroz Parboilizado Cozido, Manteiga (com Sal), Ovo, Filé de Frango Grelhado. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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