Diario de iluvred, 22 jun. 15

Thankful for a good week...
96,4 kg Disminuído hasta ahora: 17,4 kg.    Aún para ir: 12,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 junio 2015:
1086 kcal Grasa: 71,08g | Prot: 88,35g | Carbh: 16,73g.   Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds), Baken-ets Traditional Fried Pork Skins, Scrambled Egg, Bacon, Benefiber Fiber Supplement. Almuerzo: Cheddar Cheese, Great Value Baked Ham, Great Value Light Whipped Topping, Jell-O Sugar Free Strawberry Gelatin, Baken-ets Traditional Fried Pork Skins, Cheddar Cheese. Cena: Cheddar Cheese, Broiled or Baked Pork Chop, Broccoli (Chopped, Frozen). más...
2835 kcal Ejercicio: Natación (Lento) - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas, Compras - 1 hora. más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana

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Comentarios 
Nice - you are still losing! 
22 jun. 15 por el miembro: HCB
Wow! You are doing amazing and so much closer to your goal. Keep it up!! 
23 jun. 15 por el miembro: Horseshu1

     
 

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