Registro de peso (no entrada de diario) del 24 abril 2024
|
70 kg
Disminuído hasta ahora: 28 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1954 kcal
|
Grasa: 100,68g | Prot: 148,49g | Carbh: 119,80g.
Desayuno: Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Яйцо Куриное, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 4 Злака, Продукт Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Женьшень, Молоко 2,5% , Сосиски Куриные Суперсила, Мурманский Рыбокомбинат Печень Трески Натуральная, Авокадо, Творог 1%. Cena: Ашан Яблоко Ред Чиф, Сладкий Орешек Конфеты Pink Truffle, Капуста Белокочанная, Сердце Индейки, Укроп, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Йогурт Греческий 2%. más...
|
Ganando 3,9 kg a la Semana
|
 Comentarios
24 abr. 24 por el miembro: tantosik87
|
Нет, пришло время закончить и выйти на прддержку) следующий раз в сентябре, а летом отдых. ну и отекла изза повышения углеводов в еде. Спадет еще думаю
24 abr. 24 por el miembro: Netupika
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Netupika
|