Registro de peso (no entrada de diario) del 24 abril 2024
|
87,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
4088 kcal
|
Grasa: 163,15g | Prot: 345,72g | Carbh: 275,17g.
Desayuno: Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%, Ватрушки пп, Савушкин Продукт Теос 2%, Творог 0%, Булгур. Almuerzo: Snaq Fabriq Батончик Глазированный "Фисташка и Карамель", Bombbar Протеиновый Батончик, Haribo Жевательный Мармелад, Олейна Подсолнечное Масло , Ашан Кокосовая Стружка, Pretto Рикотта 25%, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Савушкин Продукт Теос Йогурт, Творог 5%, Куриное Филе, Яйцо Куриное. Cena: Astoria Бургер Соус, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Рис Отварной, Макси Печень Куриная Жареная с Луком. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de san94194
|