Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2011
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65,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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903 kcal
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Grasa: 17,99g | Prot: 37,87g | Carbh: 143,62g.
Desayuno: Organic Fat Free Milk, Honey Bunches of Oats Cereal. Almuerzo: Organic Roast Chicken Breast Sliced, Meatless Spaghetti with Tomato Sauce. Cena: Multigrain Wheat Thins, Roasted Garlic Hummus, Organic Pro Drinkable Yogurt - Strawberry. más...
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2191 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 12 horas, Permanecer de Pie - 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Descansando - 40 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
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Perdiendo 5,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de oishiiuwu
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