Registro de peso (no entrada de diario) del 24 abril 2024
|
65,2 kg
Disminuído hasta ahora: 39,8 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1460 kcal
|
Grasa: 74,19g | Prot: 83,97g | Carbh: 118,80g.
Desayuno: AH Magere Melk, Оливкова олія, Редиска, Салат айсберг, Dodoni Halloumi, Молодий шпинат, Банан, Селера, Zespri Kiwi Gold, AH Rijstwafels Melkchocolade, Рукола, Santa Maria Tortilla Beetroot, Помідори чері, Болгарський перець, AH Avocado, Bio Today Coconut Oil, Яйце. Almuerzo: Bodymass Whey Protein. Cena: Салат айсберг, Редиска, Чилі кон карне з квасолею, Огірок (з шкіркою), Оливкова олія, Jumbo Marmelade Sinaasappel . más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de elvedan
|