Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2015
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64 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1479 kcal
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Grasa: 42,53g | Prot: 47,96g | Carbh: 238,17g.
Desayuno: Nestlé Yogurt Griego. Almuerzo: La Costeña Frijoles Bayos Enteros, Tortillas de Harina. Cena: Nuggets de Pollo, Nestlé Cereal Fitness, Nutrileche Leche. Pasa Bocas / Otros: Naranjas, Melón. más...
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2063 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,2 kg a la Semana
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