Registro de peso (no entrada de diario) del 24 abril 2024
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79,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1276 kcal
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Grasa: 46,26g | Prot: 102,67g | Carbh: 106,68g.
Desayuno: Dana Bonfile (Yağsız, 0.5 cm Yağ İçeren), Komagene Çiğ Köfte. Almuerzo: Yağsız Latte Kahve. Cena: Beyaz Pide Ekmeği, Mercimek Çorbası. más...
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2118 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de engin30
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