Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2015
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51,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2016 kcal
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Grasa: 64,38g | Prot: 73,81g | Carbh: 289,67g.
Desayuno: カゴメ 野菜生活100, 牛乳, 全粒粉のパンのトースト. Almuerzo: スリーエフ サーモンとほうれん草のクリームパスタ, からあげ棒, モスバーガー コーンスープ. Cena: ファミリーマート 明太子スパゲティ, 野菜スープ. Pasa Bocas / Otros: チョコレートケーキ, ハマダコンフェクト バランスパワー ブルーベリー味. más...
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2167 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 4 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, ストレッチ筋トレ - 1 hora, Amamantar - 3 horas, Permanecer de Pie - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora, Tareas del Hogar - 4 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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