Registro de peso (no entrada de diario) del 25 abril 2024
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65,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2500 kcal
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Grasa: 107,02g | Prot: 129,45g | Carbh: 315,81g.
Desayuno: 물 (병), 구운계란, 파리바게트 카푸치노, 알앤알코리아 커피콩빵, 알앤알코리아 슈크림콩빵, 포미 포미 토마토주스, 리타 노니주스, 폰타나 엑스트라버진 올리브유. Almuerzo: 물 (병), 야쿠르트 야쿠르트 오리지널, 오뚜기 토마토 케챂, 상하치즈 지방을 낮춘 고단백치즈, 오뚜기 파운드 마아가린, 달걀, 당근, 양배추, 삼립 토스트&샌드위치 식빵. Cena: 햇반 잡곡밥, 상추, 양배추찜, 구운계란, 오뚜기 옛날 납작당면, 찜닭. Pasa Bocas / Otros: 파리바게트 카푸치노. más...
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2300 kcal
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Ejercicio:
걷기_11000보 - 1 hora y 50 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 8 horas y 20 minutos, Sentado - 3 horas y 50 minutos, Tienda de Comestibles - 2 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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