Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2015
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83,8 kg
Disminuído hasta ahora: 31,2 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2004 kcal
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Grasa: 50,88g | Prot: 138,22g | Carbh: 260,18g.
Desayuno: Mela, Pesca, Crackers Integrali, Caffè Espresso, Alpro Soya Banana. Almuerzo: Galbanino Galbanino, Petto di Pollo (senza Pelle), Pomodori, Carote, Lattuga, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Cena: Rio Mare Sgombro al Naturale, Lattuga, Pomodori, Esselunga Fagioli Cannellini, Carote, Cipolle. Pasa Bocas / Otros: Esselunga Mandorle Sgusciate, Mela, Crackers Integrali, Caffè Espresso, Pesche, Mela. más...
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3254 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 15 minutos, Baño - 15 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Ver TV - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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