Registro de peso (no entrada de diario) del 25 abril 2024
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46,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1849 kcal
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Grasa: 48,40g | Prot: 133,59g | Carbh: 274,59g.
Desayuno: Myprotein Impact Whey Protein Coconut, Sugar-Free Syrup, Emilia Cacao Amaro in Polvere, Selex Gallette di Riso, Greens Frutti di Bosco, Succo di Limone, Myprotein Impact Whey Protein (Choccolato-Menta)🍫, Milk Latte Fermentato, Prozis Chia Seeds, Milk Formaggio Fresco Light, Milk Latte Fermentato, Uovo Intero 🥚🥚🥚, Albume d'uovo Fresco🥚, Almaverde Bio Farina di Segale Integrale, Melinda Mela, Saper di Sapori Cioccolato Fondente Extra 85%. Almuerzo: Pollo/Tacchino (Coscia) 🍗 《100G Crudo = 76G Pollo, 70G Tacchino Cotto》, Patate Crude o Cotte, Biorì Pasta di Lenticchie, Orogel Minestrone Leggerezza, Insalata Mista Verde, Senape Calvé (in Grammi)🍯, Giovedì albume, manzo e funghi. Cena: Ceci Lessati (Selex) 🥫, Rovagnati Prosciutto Crudo Stagionato, Selex Gallette di Riso, Orogel Minestrone Leggerezza, Insalata Mista Verde, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Senape Calvé (in Grammi)🍯, Findus Fagiolini Primavera, Funghi 3P Funghi Pleurotus, Finocchio Cotto 🥬, Sedano, Esselunga Cipolle Dorate, Merluzzo Surgelato Sudafricano🐟. Pasa Bocas / Otros: 🍬 Gum (*1), 💯💯PreNanna Yogurt, Vivident Blast 🍬, Omega 3, Carosello o Cetriolo 🥒, Lupini, 🌻TUTTI I GIORNI💊. más...
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1585 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 1 hora y 9 minutos, Sentadillas - 11 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Francesca Lucafo
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